肥満の種類

肥満は２つに分けられます。腹の上に脂肪がたまる上半身の肥満お腹から下の下半身肥満です。上半身肥満は、内臓脂肪型肥満と皮下脂肪型肥満に分けられます。上半身肥満は、内臓脂肪型肥満と皮下脂肪型肥満に分けることができます。
内臓脂肪型肥満とは
１、お腹周りに脂肪が蓄積する。
２、生活習慣病を引き起こす。
３、食事や運動で減量できる。
男性８５cm以上、女性９０cm以上の腰周りの場合、内臓脂肪型肥満の疑いがあります。

皮下脂肪型肥満
１、皮下に脂肪がつく
２、病気にはあまり直結しない。
３、脂肪燃焼がしにくく、よって減量も難しい。



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